Indlæg sorteret efter nøgleord

Børnetræningsmanuel 2006

Træn dit syn og bliv en bedre spiller

9 minutters læsning

Synet er den vigtigste sans i fodbold. Den bruges når vi orienterer os på banen og bedømmer afstande til både bold og modspillere – og så er synet også vores...

Spillerne vil lære noget

5 minutters læsning

Der er i hvert fald tre centrale målsætninger for fodboldtræningen. For det første skal børnene lære så meget som muligt i en udfordrende og varieret træning...

Opvarmning

7 minutters læsning

Opvarmning er en aktivitet, der er før hovedaktiviteten. Børn skal også varme op af de samme årsager som voksne, men de er jo noget mindre, så de behøver ikk...

Nedvarmning

1 minutters læsning

Det er en god ide at nedvarme efter fysisk aktivitet.

Målsætning

1 minutters læsning

Du kan lade dine spillere arbejde lidt med målsætning. Hvis du har mod på det, kan du introducere målsætninger fra spillerne er omkring 10 år.

Hvordan griber du kampe an?

3 minutters læsning

’Det kunne være rart, om en drengetræner og drengenes forældre kunne holde mund i bare 20 minutter i en kamp. Lad os dog se, hvad den enkelte spiller selv...

Fodbold for børn og unge

6 minutters læsning

Fodbold er et fantastisk spil. Det bliver spillet over stort set hele verden. Praktisk talt alle kan deltage i spillet, og de fleste kan blive gode til spill...

Har du snakket Fair Play med dine spillere?

5 minutters læsning

I Danmarksturneringen og til EM- og VM-slutrunderne kåres det mest fair-spillende hold. Vinderen er det hold, der blandt andet har fået færrest gule og røde ...

Børns udvikling og træning

22 minutters læsning

I dette kapitel skitseres nogle af de væsentligste udviklingstræk for børn og unge i alderen 5-15 år. Hver enkelt aldersgruppe har nogle generelle kendetegn,...

Balance og kropsbeherskelse

6 minutters læsning

Balancen er evnen til at opretholde den stilling, man er i. Kropsbeherskelse kaldes også ofte koordination, og det er evnen til at få kroppen til at gøre det...

Tilbage til toppen ↑

sydafrika

Ungdomsturnering på Adcock Stadium

1 minutters læsning

Publikum synger hjerteligt, og Attackers er lige kommet foran på et kludemål. En mand står med nogle pinde med gulskinnende papir på, og han dirigerer publik...

Sydafrikansk fodbold i fremtiden

2 minutters læsning

Først i 1992 blev Sydafrika taget til nåde af det internationale idrætssamfund igen, og efter afskaffelsen af Apartheid har fodbolden i Sydafrika naturligvis...

Skoleidræt på Pearson High

mindre end 1 minutters læsning

Eleverne på Pearson Highschool kæmper stadig for flere obligatoriske idrætstimer. Indtil videre har skolen afsat en times fysisk aktivitet en gang om måneden...

Sct. Georges Football Club

2 minutters læsning

Keith elsker Sct. Georges Football Club. Han har været 11 år i klubben, som han selv har været med til at skabe. Han glæder sig stadig rigtig meget over spil...

Omskæringsdilemmaet

1 minutters læsning

Mange af de afrikanske stammer tror på omskæring som et indvielsesritual til den voksne verden, og for nogle af stammerne er selve omskæringen nok. For xhosa...

Magic muti

4 minutters læsning

Heksedoktorer og urter med særlige magiske egenskaber er ikke bare en myte. De lever i bedste velgående i sydafrikansk fodbold.

Find en ungdomsturnering

1 minutters læsning

Det er sin sag at finde rundt i en af de større sydafrikanske byer. Den offentlige transport ligner ikke den danske, og hvis man tager en almindelig “cab” - ...

Tilbage til toppen ↑

anmeldelse

Udstyr til jonglering

1 minutters læsning

Du behøver egentlig bare en bold, når du jonglerer. Vi vil dog gerne give et par gode råd, som vi selv nyder rigtig godt af.

Anmeldelse: Fodboldteknik for alle

mindre end 1 minutters læsning

Fodboldteknik for Alle er en DVD udgivet af Fyns Boldspil-Union. Og den er ganske enkelt fremragende.Jeg har set rigtig mange DVDer på det seneste med forske...

Powerfodbold

9 minutters læsning

Powerfodbold handler om at score mål. Emnet er relevant og spændende. Mere præcist er formålet med bogen at belyse, hvad vi tænker og gør, når vi skal forsøg...

Global goal - et legeredskab

4 minutters læsning

Global Goal er et multifunktionelt legeredskab, som oprindelig er tænkt til fodboldtræningen. Målet er meget mere end et mål - og det er faktisk ret sjovt at...

Tilbage til toppen ↑

Veje til udvikling

Få gratis tips til din træning

mindre end 1 minutters læsning

Få gratis tips til din træning - og få et forspring. Vi har lagt os i selen for, at du kan få nogle rigtig gode råd til at blive endnu bedre.

Udvikling af ekspertise i fodbold

8 minutters læsning

Nicklas Pyrdol gennemgår et videnskabeligt review fra 2012, som tager fat i om der er størst chance for at blive professionel fodboldspiller hvis man starter...

Fysikken i spil

8 minutters læsning

Hvornår stoppede du med at spille fodbold? 20 minutter inde i anden halvleg. - Tommy Troelsen

Tilbage til toppen ↑

Om

Fodboldtricks i Cyberspace

8 minutters læsning

Lars Olesen inviterer inden for i Fodboldens Legestue. Fodbold er sjovt, og fodbold skal være sjovt. Sådan kan man uden problemer tolke Lars Olesens indstill...

Fodboldens Legestue - en tilblivelseshistorie

3 minutters læsning

Små fodboldben på hårdt arbejde i sommervarmen, men der er ingen sure miner. Børnene har selv valgt at bruge lidt af forældrenes penge på DBUs årligt tilbage...

Tilbage til toppen ↑

træning

Hvordan holder jeg mig i form i off-season?

1 minutters læsning

Efter at have knoklet løs på fodboldbanen gennem en lang sæson er det ved at være tid til at holde sommerferie fra fodbold. Og det er velfortjent, så vi skal...

Fodbold for børn og unge

6 minutters læsning

Fodbold er et fantastisk spil. Det bliver spillet over stort set hele verden. Praktisk talt alle kan deltage i spillet, og de fleste kan blive gode til spill...

Tilbage til toppen ↑

opvarmning

Undgå skader

mindre end 1 minutters læsning

Opvarmningen er en af de væsentligste faktorerer for at forebygge skader.

Løb jer varme

10 minutters læsning

Opvarmningen er efter vores bedste overbevisning meget vigtigere, end den ofte opfattes. Fx skriver Poul Hansen i sin bog Fra Ulkebøl til Superligaen:

Opvarmning

7 minutters læsning

Opvarmning er en aktivitet, der er før hovedaktiviteten. Børn skal også varme op af de samme årsager som voksne, men de er jo noget mindre, så de behøver ikk...

Tilbage til toppen ↑

Fodboldtræning

Tilbage til toppen ↑

udstyr

Udstyr til jonglering

1 minutters læsning

Du behøver egentlig bare en bold, når du jonglerer. Vi vil dog gerne give et par gode råd, som vi selv nyder rigtig godt af.

Global goal - et legeredskab

4 minutters læsning

Global Goal er et multifunktionelt legeredskab, som oprindelig er tænkt til fodboldtræningen. Målet er meget mere end et mål - og det er faktisk ret sjovt at...

Tilbage til toppen ↑

læring

Hvordan lærer man bedst?

mindre end 1 minutters læsning

Følgende er ganske vist lavet ift. undervisning i et klasselokale, men kan garanteret overføres til fodboldtræningen.

Spillerne vil lære noget

5 minutters læsning

Der er i hvert fald tre centrale målsætninger for fodboldtræningen. For det første skal børnene lære så meget som muligt i en udfordrende og varieret træning...

Tilbage til toppen ↑

motorisk læring

Lad dem øve sig

mindre end 1 minutters læsning

Vis - forklar - vis eller hold kæft?

Tilbage til toppen ↑

feedback

Lad dem øve sig

mindre end 1 minutters læsning

Vis - forklar - vis eller hold kæft?

Tilbage til toppen ↑

Anmeldelse

Liverpool - You’ll never walk alone

3 minutters læsning

Liverpool Football Club er en verdenskendt engelsk fodboldklub og igennem historien har Liverpool på godt og ondt præget klodens fodboldhimmel. 15. marts 189...

Tilbage til toppen ↑

analyse

Fodbold er et løbespil

1 minutters læsning

Fodbold skal være sjovt, og man skal nyde spillet. Det er især rigtig sjovt, fordi det er et spil, der handler om sammenspil og relationer. Hvis sammenspille...

VM uden mindeværdige øjeblikke og dog…

6 minutters læsning

Den for nylig overståede VM-slutrunde blev en af nutidens mest skuffende fodboldoplevelser ren underholdningsmæssigt. Sjældent har så mange hold spillet så d...

Tilbage til toppen ↑

talentudvikling

Talentudviklingens dilemma

3 minutters læsning

Skal der trænes udelukkende elitært eller mere holistisk? Det er fodboldens evige diskussion.

Tilbage til toppen ↑

webclips

5 mest læste artikler i 2014

1 minutters læsning

Vi har kigget lidt på statistikken over hvilke artikler der har været de mest læste i 2014. Her er de 5 mest læste artikler. Nogle af artiklerne er lidt over...

Fodbold og videnskab

mindre end 1 minutters læsning

Fodbold og videnskab kan sagtens forenes. Her på legestue.net vil vi forsøge at formidle videnskabelige resultater, så du kan bruge det direkte på fodboldban...

Tilbage til toppen ↑

Talentudvikling

Udvikling af ekspertise i fodbold

8 minutters læsning

Nicklas Pyrdol gennemgår et videnskabeligt review fra 2012, som tager fat i om der er størst chance for at blive professionel fodboldspiller hvis man starter...

Glæden er fodboldens DNA

2 minutters læsning

Fodbold skal ikke nødvendigvis være sjovt, men stimulerende og lærerigt for de unge. På den måde fremelskes glæden ved spillet og det bedste udviklingsmiljø.

Tilbage til toppen ↑

fodboldrytmer

Afrikansk opvarmning

4 minutters læsning

Afrikansk opvarmning er en opvarmningsform, hvor der især bruges rytme og klap som en del af øvelserne uden bold. Den besnærende, rytmiske opvarmning i den a...

Tilbage til toppen ↑

fodboldtricks

Fodboldens Tricks - bog om Fodboldtricks

mindre end 1 minutters læsning

Siden mit første hæfte om fodboldtricks i 1997 er der sket meget - og i 2003 samlede jeg et hæfte med fodboldtricks, driblinger, finter og finurlige spark.

Tilbage til toppen ↑

videoer

Fodboldens Tricks - bog om Fodboldtricks

mindre end 1 minutters læsning

Siden mit første hæfte om fodboldtricks i 1997 er der sket meget - og i 2003 samlede jeg et hæfte med fodboldtricks, driblinger, finter og finurlige spark.

Tilbage til toppen ↑

oplæg

Kevin Keegan i Århus

4 minutters læsning

I forbindelse med Football Festival i Århus var en række trænere og ledere i en halv times audiens hos en af fodboldens fordums stjerner og nuværende trænere...

Tilbage til toppen ↑

undervisning

Lars Olesen træner FC Zulu

mindre end 1 minutters læsning

Ejeren af Fodboldens Legestue, Lars Olesen, underviste i Episode XI Danmarks dårligste tophold, FC Zulu. Holdet skulle optræde i Cirkus Benneweis som fodbold...

Tilbage til toppen ↑

balance

Balance og kropsbeherskelse

6 minutters læsning

Balancen er evnen til at opretholde den stilling, man er i. Kropsbeherskelse kaldes også ofte koordination, og det er evnen til at få kroppen til at gøre det...

Tilbage til toppen ↑

motorik

Balance og kropsbeherskelse

6 minutters læsning

Balancen er evnen til at opretholde den stilling, man er i. Kropsbeherskelse kaldes også ofte koordination, og det er evnen til at få kroppen til at gøre det...

Tilbage til toppen ↑

kropsbeherskelse

Balance og kropsbeherskelse

6 minutters læsning

Balancen er evnen til at opretholde den stilling, man er i. Kropsbeherskelse kaldes også ofte koordination, og det er evnen til at få kroppen til at gøre det...

Tilbage til toppen ↑

børns udvikling

Børns udvikling og træning

22 minutters læsning

I dette kapitel skitseres nogle af de væsentligste udviklingstræk for børn og unge i alderen 5-15 år. Hver enkelt aldersgruppe har nogle generelle kendetegn,...

Tilbage til toppen ↑

fair play

Har du snakket Fair Play med dine spillere?

5 minutters læsning

I Danmarksturneringen og til EM- og VM-slutrunderne kåres det mest fair-spillende hold. Vinderen er det hold, der blandt andet har fået færrest gule og røde ...

Tilbage til toppen ↑

kampe

Hvordan griber du kampe an?

3 minutters læsning

’Det kunne være rart, om en drengetræner og drengenes forældre kunne holde mund i bare 20 minutter i en kamp. Lad os dog se, hvad den enkelte spiller selv...

Tilbage til toppen ↑

målsætning

Målsætning

1 minutters læsning

Du kan lade dine spillere arbejde lidt med målsætning. Hvis du har mod på det, kan du introducere målsætninger fra spillerne er omkring 10 år.

Tilbage til toppen ↑

nedvarmning

Nedvarmning

1 minutters læsning

Det er en god ide at nedvarme efter fysisk aktivitet.

Tilbage til toppen ↑

synet

Træn dit syn og bliv en bedre spiller

9 minutters læsning

Synet er den vigtigste sans i fodbold. Den bruges når vi orienterer os på banen og bedømmer afstande til både bold og modspillere – og så er synet også vores...

Tilbage til toppen ↑

værktøjskasse

Tilbage til toppen ↑

træningsplanlægning

Tilbage til toppen ↑

motorisk kontrol

Tilbage til toppen ↑

computerspil

Tilbage til toppen ↑

fodboldens udfordring

Hvad er Fodboldens Udfordring?

3 minutters læsning

Fodboldens Udfordring er arbejdsnavnet for et splinternyt spil, som kombinerer muligheden for at spille, bytte og samle på kort, som det kendes fra Pokemón-k...

Tilbage til toppen ↑

hooliganisme

Hooliganisme

mindre end 1 minutters læsning

Målet med dette projekt var at påvise hvorfor individer søger ind i engelske hooligangrupper og hvordan engelske hooligans har ændret stil i takt med samfund...

Tilbage til toppen ↑

mental træning

Den indre dialog

4 minutters læsning

Uanset om en person dyrker idræt på topplan eller “bare” spiller fodbold i den lokale fodboldklub kræver det træning. Træning for at blive bedre, for at udvi...

Tilbage til toppen ↑

film

Filmanalyse: ‘Barcelona Confidential’

2 minutters læsning

Den nye dokumentarfilm, ‘Barcelona Confidential’, er en seværdig oplevelse og en hudløst ærlig og spændende film om livet bag væggene i den catalanske storkl...

Tilbage til toppen ↑

fodboldgolf

Fodboldgolf - teknik, held og koncentration

2 minutters læsning

I en lille idyllisk svensk landsby, en times kørsel fra København, ligger Sveriges første fodboldgolfbane. Prisen er billig, mulighederne store og underholdn...

Tilbage til toppen ↑

fodboldhistorie

Hvem opfandt fodbolden?

2 minutters læsning

Fodbold er en af verdens største idrætsgrene og spillet har rødder langt tilbage i oldtiden. Både i Kina og Mexico spillede man en primitiv udgave af fodbold...

Tilbage til toppen ↑

om træneren

Jose Morinho - gal eller genial?

4 minutters læsning

Jeg har læst bogen José Mourinho af journalisten Luís Lourenco, som har fulgt den karismatiske portugiser igennem hans trænerkarriere. Denne artikel handler ...

Tilbage til toppen ↑

Fodboldskole

Tilbage til toppen ↑

Veje til Udvikling

Ti stærke - om straf i træningen

6 minutters læsning

Endnu et indspark i artikelserien “Veje til udvikling”. Her præsenteres nogle (kvalificerede) tanker og ideer, som forhåbentlig kan være med til at give fodb...

Tilbage til toppen ↑

Fodboldens Træningshjælper

Tilbage til toppen ↑

fodboldens lege

Hjælp til at gøre fodbold sjovt!

1 minutters læsning

På sin hjemmeside www.legestue.net gør divisionsspilleren i fodbold Lars Olesen det helt klart, at det skal være sjovt at spille fodbold. Derfor handler en s...

Tilbage til toppen ↑

fodboldens træningshjælper

Hjælp til at gøre fodbold sjovt!

1 minutters læsning

På sin hjemmeside www.legestue.net gør divisionsspilleren i fodbold Lars Olesen det helt klart, at det skal være sjovt at spille fodbold. Derfor handler en s...

Tilbage til toppen ↑

kommunikation

Tilbage til toppen ↑

den værdsættende samtale

Tilbage til toppen ↑

forskning

Det er sundt at spille fodbold

1 minutters læsning

Det er efterhånden ved at være gamle nyheder, men det er alligevel værd at nævne igen. Det er sundt at spille fodbold. Institut for Idræt i København har und...

Tilbage til toppen ↑

afstemning

Golden foot - hvem skal have den?

mindre end 1 minutters læsning

Golden Foot-prisen gives til en stadig aktiv spiller, der er over 29 år, har en lang international karriere bag sig og fremstår som et godt eksempel uden for...

Tilbage til toppen ↑

skadesforebyggelse

Undgå skader

mindre end 1 minutters læsning

Opvarmningen er en af de væsentligste faktorerer for at forebygge skader.

Tilbage til toppen ↑

planlægning

Træningssedlen - hvordan skal den se ud?

mindre end 1 minutters læsning

Vi eksperimenterer i øjeblikket med, hvordan vores træningsseddel skal se ud. Vi er foreløbig kommet frem til, at den skal indeholde følgende punkter:

Tilbage til toppen ↑

målmand

Målmandens typer

mindre end 1 minutters læsning

Vi er ved at indkredse forskellige målmandstyper:

Tilbage til toppen ↑

spilintelligens

Tilbage til toppen ↑

træner

Den gode træner?

mindre end 1 minutters læsning

Hvad vil det sige at være en god træner? For at komme tættere på svaret, kan vi lade os inspirere af nogle af pointerne fra bogen Praktisk Pædagogik skrevet ...

Tilbage til toppen ↑

kost

Skal spillerne have energidrik?

mindre end 1 minutters læsning

Det ser ud til at være en god ide, at spillerne får energidrik, når de spiller. elitesoccerconditioning.com præsenterer et studium af Carbohydrate ingestion ...

Tilbage til toppen ↑

væske

Skal spillerne have energidrik?

mindre end 1 minutters læsning

Det ser ud til at være en god ide, at spillerne får energidrik, når de spiller. elitesoccerconditioning.com præsenterer et studium af Carbohydrate ingestion ...

Tilbage til toppen ↑

kondition

Fodbold er et løbespil

1 minutters læsning

Fodbold skal være sjovt, og man skal nyde spillet. Det er især rigtig sjovt, fordi det er et spil, der handler om sammenspil og relationer. Hvis sammenspille...

Tilbage til toppen ↑

websites

Hvad er dine favorit websites?

mindre end 1 minutters læsning

Det er efterhånden let at blive klogere ved at kigge rundt på internettet. Og det skader jo aldrig i fodboldverden. Vi bruger jævnligt noget tid på følgende ...

Tilbage til toppen ↑

webclip

Hvordan lærer man bedst?

mindre end 1 minutters læsning

Følgende er ganske vist lavet ift. undervisning i et klasselokale, men kan garanteret overføres til fodboldtræningen.

Tilbage til toppen ↑

straf

Legendarisk straf til uduelige spillere

mindre end 1 minutters læsning

Nogle trænere mener, at straf er det eneste rigtige for at få spillerne til at præstere bedre. Her er et par tankevækkende eksempler.

Tilbage til toppen ↑

trænerrollen

Hvordan skal din træner være?

mindre end 1 minutters læsning

Jeg har lige siddet og ryddet op i nogle gamle overheads, og der stødte jeg på et par overheads jeg har brugt i forbindelse med kurser for Danmarks Idræts-Fo...

Tilbage til toppen ↑

Videnskab

Udvikling af ekspertise i fodbold

8 minutters læsning

Nicklas Pyrdol gennemgår et videnskabeligt review fra 2012, som tager fat i om der er størst chance for at blive professionel fodboldspiller hvis man starter...

Tilbage til toppen ↑

statistik

Statistik i fodbold

1 minutters læsning

Statistisk analyse af fodboldkampe vinder mere og mere ind i fodbold på topplan. Det er blevet gjort lettere med de rigtige computerprogrammer, og der er fir...

Tilbage til toppen ↑

Planlægning

Aktivitetshjulet

mindre end 1 minutters læsning

Mads Hovgaard udviklede i 2009 modellen aktivitetshjulet, der kan bruges til at beskrive, analysere og udvikle aktiviteter. Det er en god model at bruge til ...

Tilbage til toppen ↑

aktivitetshjulet

Aktivitetshjulet

mindre end 1 minutters læsning

Mads Hovgaard udviklede i 2009 modellen aktivitetshjulet, der kan bruges til at beskrive, analysere og udvikle aktiviteter. Det er en god model at bruge til ...

Tilbage til toppen ↑