Få gratis tips til din træning
Få gratis tips til din træning - og få et forspring. Vi har lagt os i selen for, at du kan få nogle rigtig gode råd til at blive endnu bedre.
Fodboldens Legestues Blog
- Veje til udvikling 20
- Oplevelser 15
- Anmeldelse 13
- Fodboldtræning 10
- Om 9
- Videnskab 6
- Webclips 6
- Talentudvikling 4
- Fodboldtricks 2
- Feedback 2
- Veje til Udvikling 2
- Planlægning 2
- Læring 1
- Træning 1
- Ernæring 1
Veje til udvikling
Statistik i fodbold
Statistisk analyse af fodboldkampe vinder mere og mere ind i fodbold på topplan. Det er blevet gjort lettere med de rigtige computerprogrammer, og der er fir...
Udvikling af ekspertise i fodbold
Nicklas Pyrdol gennemgår et videnskabeligt review fra 2012, som tager fat i om der er størst chance for at blive professionel fodboldspiller hvis man starter...
Talentudviklingens dilemma
Skal der trænes udelukkende elitært eller mere holistisk? Det er fodboldens evige diskussion.
Fysikken i spil
Hvornår stoppede du med at spille fodbold? 20 minutter inde i anden halvleg. - Tommy Troelsen
Den indre dialog
Uanset om en person dyrker idræt på topplan eller “bare” spiller fodbold i den lokale fodboldklub kræver det træning. Træning for at blive bedre, for at udvi...
Løb jer varme
Opvarmningen er efter vores bedste overbevisning meget vigtigere, end den ofte opfattes. Fx skriver Poul Hansen i sin bog Fra Ulkebøl til Superligaen:
Træningsplanlægning
Lege, øvelser og spil
Trænerens værktøjskasse
Personlighed
Træn dit syn og bliv en bedre spiller
Synet er den vigtigste sans i fodbold. Den bruges når vi orienterer os på banen og bedømmer afstande til både bold og modspillere – og så er synet også vores...
Spillerne vil lære noget
Der er i hvert fald tre centrale målsætninger for fodboldtræningen. For det første skal børnene lære så meget som muligt i en udfordrende og varieret træning...
Opvarmning
Opvarmning er en aktivitet, der er før hovedaktiviteten. Børn skal også varme op af de samme årsager som voksne, men de er jo noget mindre, så de behøver ikk...
Nedvarmning
Det er en god ide at nedvarme efter fysisk aktivitet.
Målsætning
Du kan lade dine spillere arbejde lidt med målsætning. Hvis du har mod på det, kan du introducere målsætninger fra spillerne er omkring 10 år.
Hvordan griber du kampe an?
’Det kunne være rart, om en drengetræner og drengenes forældre kunne holde mund i bare 20 minutter i en kamp. Lad os dog se, hvad den enkelte spiller selv...
Fodbold for børn og unge
Fodbold er et fantastisk spil. Det bliver spillet over stort set hele verden. Praktisk talt alle kan deltage i spillet, og de fleste kan blive gode til spill...
Har du snakket Fair Play med dine spillere?
I Danmarksturneringen og til EM- og VM-slutrunderne kåres det mest fair-spillende hold. Vinderen er det hold, der blandt andet har fået færrest gule og røde ...
Børns udvikling og træning
I dette kapitel skitseres nogle af de væsentligste udviklingstræk for børn og unge i alderen 5-15 år. Hver enkelt aldersgruppe har nogle generelle kendetegn,...
Balance og kropsbeherskelse
Balancen er evnen til at opretholde den stilling, man er i. Kropsbeherskelse kaldes også ofte koordination, og det er evnen til at få kroppen til at gøre det...
Oplevelser
Fodboldskole på Grønlandsk
Mine oplevelser på Fodboldskole i Qaqortoq, 2000
VM uden mindeværdige øjeblikke og dog…
Den for nylig overståede VM-slutrunde blev en af nutidens mest skuffende fodboldoplevelser ren underholdningsmæssigt. Sjældent har så mange hold spillet så d...
Fodboldgolf - teknik, held og koncentration
I en lille idyllisk svensk landsby, en times kørsel fra København, ligger Sveriges første fodboldgolfbane. Prisen er billig, mulighederne store og underholdn...
Kevin Keegan i Århus
I forbindelse med Football Festival i Århus var en række trænere og ledere i en halv times audiens hos en af fodboldens fordums stjerner og nuværende trænere...
Ungdomsturnering på Adcock Stadium
Publikum synger hjerteligt, og Attackers er lige kommet foran på et kludemål. En mand står med nogle pinde med gulskinnende papir på, og han dirigerer publik...
Udspænding på sydafrikansk - når det tørre bliver sjovt
Øvelserne er umiddelbart de samme som i Danmark, men måden det gøres på er derimod nyskabende og afrikansk. Her vil jeg forsøge at beskrive, hvordan de organ...
Sydafrikansk fodbold i fremtiden
Først i 1992 blev Sydafrika taget til nåde af det internationale idrætssamfund igen, og efter afskaffelsen af Apartheid har fodbolden i Sydafrika naturligvis...
Skoleidræt på Pearson High
Eleverne på Pearson Highschool kæmper stadig for flere obligatoriske idrætstimer. Indtil videre har skolen afsat en times fysisk aktivitet en gang om måneden...
Sct. Georges Football Club
Keith elsker Sct. Georges Football Club. Han har været 11 år i klubben, som han selv har været med til at skabe. Han glæder sig stadig rigtig meget over spil...
Omskæringsdilemmaet
Mange af de afrikanske stammer tror på omskæring som et indvielsesritual til den voksne verden, og for nogle af stammerne er selve omskæringen nok. For xhosa...
Magic muti
Heksedoktorer og urter med særlige magiske egenskaber er ikke bare en myte. De lever i bedste velgående i sydafrikansk fodbold.
Find en ungdomsturnering
Det er sin sag at finde rundt i en af de større sydafrikanske byer. Den offentlige transport ligner ikke den danske, og hvis man tager en almindelig “cab” - ...
En køkkenhave blomstrer - en fodboldpraktik
Af Christine Enevoldsen
Det lille hvide hus i skidtet - lægebesøg i en township
Af Christina Enevoldsen og Astrid Haugaard
Det er ikke altid let når bolden skal jonglere
Af Astrid Haugaard og Christine Enevoldsen
Anmeldelse
Liverpool - You’ll never walk alone
Liverpool Football Club er en verdenskendt engelsk fodboldklub og igennem historien har Liverpool på godt og ondt præget klodens fodboldhimmel. 15. marts 189...
Jose Morinho - gal eller genial?
Jeg har læst bogen José Mourinho af journalisten Luís Lourenco, som har fulgt den karismatiske portugiser igennem hans trænerkarriere. Denne artikel handler ...
Fodboldgolf - teknik, held og koncentration
I en lille idyllisk svensk landsby, en times kørsel fra København, ligger Sveriges første fodboldgolfbane. Prisen er billig, mulighederne store og underholdn...
Filmanalyse: ‘Barcelona Confidential’
Den nye dokumentarfilm, ‘Barcelona Confidential’, er en seværdig oplevelse og en hudløst ærlig og spændende film om livet bag væggene i den catalanske storkl...
Anmeldelse: Playing out your mind - viden fra en bog af Alan Goldberg
Alan Goldberg har efter min mening tænkt sig ret godt om, da han skrev sin lille bog om at spille hjernen ud af hovedet. Mental træning handler om at blive b...
Anmeldelse: Fodboldtræning - for unge talenter
All-Round Sport har udgivet en cd-rom med øvelser til fodboldtræningen. Formålet med cd-rommen er at inspirere træneren til i højere grad at prioritere træni...
Anmeldelse: Fodboldteknik for alle
Fodboldteknik for Alle er en DVD udgivet af Fyns Boldspil-Union. Og den er ganske enkelt fremragende.Jeg har set rigtig mange DVDer på det seneste med forske...
Anmeldelse: Coaching Soccer
Bert van Lingen har skevet lærebogen for det hollandske fodboldforbund.
Championship Manager - gør drømmen til virkelighed
Championship Manager har kultstatus blandt unge fodboldfans og spillet er nærmest en slags besættelse for nogle. Unge mennesker bliver grebet af drengedrømme...
Powerfodbold
Powerfodbold handler om at score mål. Emnet er relevant og spændende. Mere præcist er formålet med bogen at belyse, hvad vi tænker og gør, når vi skal forsøg...
Det perfekte hold - om onlinespillet Hattrick
I cyberspace gør spillerne lige præcis, hvad de får besked på.
Global goal - et legeredskab
Global Goal er et multifunktionelt legeredskab, som oprindelig er tænkt til fodboldtræningen. Målet er meget mere end et mål - og det er faktisk ret sjovt at...
Anmeldelse: Fodboldtræning - et væld af øvelser
Per Christensen har begået en kompendium, som henvender sig til den “travle træner”. Hæftet er smækfyldt med øvelser, og øvelserne er også illustreret vha. D...
Fodboldtræning
Statistik i fodbold
Statistisk analyse af fodboldkampe vinder mere og mere ind i fodbold på topplan. Det er blevet gjort lettere med de rigtige computerprogrammer, og der er fir...
Hvordan skal din træner være?
Jeg har lige siddet og ryddet op i nogle gamle overheads, og der stødte jeg på et par overheads jeg har brugt i forbindelse med kurser for Danmarks Idræts-Fo...
Kunsten at skabe spilintelligens i fodbold
Hvordan skaber man fodboldintelligens eller spilintelligens i fodbold?
Hvordan holder jeg mig i form i off-season?
Efter at have knoklet løs på fodboldbanen gennem en lang sæson er det ved at være tid til at holde sommerferie fra fodbold. Og det er velfortjent, så vi skal...
Den indre dialog
Uanset om en person dyrker idræt på topplan eller “bare” spiller fodbold i den lokale fodboldklub kræver det træning. Træning for at blive bedre, for at udvi...
Løb jer varme
Opvarmningen er efter vores bedste overbevisning meget vigtigere, end den ofte opfattes. Fx skriver Poul Hansen i sin bog Fra Ulkebøl til Superligaen:
Speciale: Kontrol og læring af motoriske færdigheder og verbal feedback
Jeg har netop fået godkendt mit speciale fra Syddansk Universitet. Du skal ikke snydes for et kort resumé.
Kevin Keegan i Århus
I forbindelse med Football Festival i Århus var en række trænere og ledere i en halv times audiens hos en af fodboldens fordums stjerner og nuværende trænere...
Udspænding på sydafrikansk - når det tørre bliver sjovt
Øvelserne er umiddelbart de samme som i Danmark, men måden det gøres på er derimod nyskabende og afrikansk. Her vil jeg forsøge at beskrive, hvordan de organ...
Om
Hjælp til at gøre fodbold sjovt!
På sin hjemmeside www.legestue.net gør divisionsspilleren i fodbold Lars Olesen det helt klart, at det skal være sjovt at spille fodbold. Derfor handler en s...
Hemmeligt våben for fodboldspillere
- Bliv topspiller med Fodboldens Træningshjælper
Fodboldtricks i Cyberspace
Lars Olesen inviterer inden for i Fodboldens Legestue. Fodbold er sjovt, og fodbold skal være sjovt. Sådan kan man uden problemer tolke Lars Olesens indstill...
Hvem opfandt fodbolden?
Fodbold er en af verdens største idrætsgrene og spillet har rødder langt tilbage i oldtiden. Både i Kina og Mexico spillede man en primitiv udgave af fodbold...
Hvad er Fodboldens Udfordring?
Fodboldens Udfordring er arbejdsnavnet for et splinternyt spil, som kombinerer muligheden for at spille, bytte og samle på kort, som det kendes fra Pokemón-k...
Det perfekte hold - om onlinespillet Hattrick
I cyberspace gør spillerne lige præcis, hvad de får besked på.
Lars Olesen træner FC Zulu
Ejeren af Fodboldens Legestue, Lars Olesen, underviste i Episode XI Danmarks dårligste tophold, FC Zulu. Holdet skulle optræde i Cirkus Benneweis som fodbold...
Fodboldens Tricks - bog om Fodboldtricks
Siden mit første hæfte om fodboldtricks i 1997 er der sket meget - og i 2003 samlede jeg et hæfte med fodboldtricks, driblinger, finter og finurlige spark.
Fodboldens Legestue - en tilblivelseshistorie
Små fodboldben på hårdt arbejde i sommervarmen, men der er ingen sure miner. Børnene har selv valgt at bruge lidt af forældrenes penge på DBUs årligt tilbage...
Videnskab
Statistik i fodbold
Statistisk analyse af fodboldkampe vinder mere og mere ind i fodbold på topplan. Det er blevet gjort lettere med de rigtige computerprogrammer, og der er fir...
Udvikling af ekspertise i fodbold
Nicklas Pyrdol gennemgår et videnskabeligt review fra 2012, som tager fat i om der er størst chance for at blive professionel fodboldspiller hvis man starter...
Hvordan holder jeg mig i form i off-season?
Efter at have knoklet løs på fodboldbanen gennem en lang sæson er det ved at være tid til at holde sommerferie fra fodbold. Og det er velfortjent, så vi skal...
Hvem opfandt fodbolden?
Fodbold er en af verdens største idrætsgrene og spillet har rødder langt tilbage i oldtiden. Både i Kina og Mexico spillede man en primitiv udgave af fodbold...
Hooliganisme
Målet med dette projekt var at påvise hvorfor individer søger ind i engelske hooligangrupper og hvordan engelske hooligans har ændret stil i takt med samfund...
Speciale: Kontrol og læring af motoriske færdigheder og verbal feedback
Jeg har netop fået godkendt mit speciale fra Syddansk Universitet. Du skal ikke snydes for et kort resumé.
Webclips
5 mest læste artikler i 2014
Vi har kigget lidt på statistikken over hvilke artikler der har været de mest læste i 2014. Her er de 5 mest læste artikler. Nogle af artiklerne er lidt over...
Hvad er dine favorit websites?
Det er efterhånden let at blive klogere ved at kigge rundt på internettet. Og det skader jo aldrig i fodboldverden. Vi bruger jævnligt noget tid på følgende ...
Den gode træner?
Hvad vil det sige at være en god træner? For at komme tættere på svaret, kan vi lade os inspirere af nogle af pointerne fra bogen Praktisk Pædagogik skrevet ...
Målmandens typer
Vi er ved at indkredse forskellige målmandstyper:
Fodbold og videnskab
Fodbold og videnskab kan sagtens forenes. Her på legestue.net vil vi forsøge at formidle videnskabelige resultater, så du kan bruge det direkte på fodboldban...
Golden foot - hvem skal have den?
Golden Foot-prisen gives til en stadig aktiv spiller, der er over 29 år, har en lang international karriere bag sig og fremstår som et godt eksempel uden for...
Talentudvikling
Statistik i fodbold
Statistisk analyse af fodboldkampe vinder mere og mere ind i fodbold på topplan. Det er blevet gjort lettere med de rigtige computerprogrammer, og der er fir...
Udvikling af ekspertise i fodbold
Nicklas Pyrdol gennemgår et videnskabeligt review fra 2012, som tager fat i om der er størst chance for at blive professionel fodboldspiller hvis man starter...
Talentudviklingens dilemma
Skal der trænes udelukkende elitært eller mere holistisk? Det er fodboldens evige diskussion.
Glæden er fodboldens DNA
Fodbold skal ikke nødvendigvis være sjovt, men stimulerende og lærerigt for de unge. På den måde fremelskes glæden ved spillet og det bedste udviklingsmiljø.
Fodboldtricks
Hvad er Fodboldens Udfordring?
Fodboldens Udfordring er arbejdsnavnet for et splinternyt spil, som kombinerer muligheden for at spille, bytte og samle på kort, som det kendes fra Pokemón-k...
Fodboldens Tricks - bog om Fodboldtricks
Siden mit første hæfte om fodboldtricks i 1997 er der sket meget - og i 2003 samlede jeg et hæfte med fodboldtricks, driblinger, finter og finurlige spark.
Feedback
Lad dem øve sig
Vis - forklar - vis eller hold kæft?
Speciale: Kontrol og læring af motoriske færdigheder og verbal feedback
Jeg har netop fået godkendt mit speciale fra Syddansk Universitet. Du skal ikke snydes for et kort resumé.
Veje til Udvikling
Kommunikation er vitalt for talentudviklingen
Det lyder banalt, men det er utrolig vanskeligt at sætte ord på, hvordan man som træner skal kommunikere med spillerne.
Ti stærke - om straf i træningen
Endnu et indspark i artikelserien “Veje til udvikling”. Her præsenteres nogle (kvalificerede) tanker og ideer, som forhåbentlig kan være med til at give fodb...
Planlægning
Aktivitetshjulet
Mads Hovgaard udviklede i 2009 modellen aktivitetshjulet, der kan bruges til at beskrive, analysere og udvikle aktiviteter. Det er en god model at bruge til ...
Træningssedlen - hvordan skal den se ud?
Vi eksperimenterer i øjeblikket med, hvordan vores træningsseddel skal se ud. Vi er foreløbig kommet frem til, at den skal indeholde følgende punkter:
Læring
Den indre dialog
Uanset om en person dyrker idræt på topplan eller “bare” spiller fodbold i den lokale fodboldklub kræver det træning. Træning for at blive bedre, for at udvi...
Træning
Det er sundt at spille fodbold
Det er efterhånden ved at være gamle nyheder, men det er alligevel værd at nævne igen. Det er sundt at spille fodbold. Institut for Idræt i København har und...
Ernæring
Skal spillerne have energidrik?
Det ser ud til at være en god ide, at spillerne får energidrik, når de spiller. elitesoccerconditioning.com præsenterer et studium af Carbohydrate ingestion ...