Mens du sætter dig

Du sparker en høj bold op i luften. Netop som bolden kommer dalende, sætter du dig ned på enden, således at bolden lander mellem dine bøjede knæ og mave.

Kom videre

  • Lad bolden sidde mellem knæene og rejs dig op. Se under fiksering mellem knæene.
  • Jongler siddende.